八種生活方式易患腫瘤

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醫網摘要:

  八種生活方式易患腫瘤 癌癥已成為嚴重危害我國人民健康生活的疾病...癌癥發生與吸煙密切相關。分析,實例等參考請瀏覽相關頁面。

八種生活方式易患腫瘤,病例分析,治療方法參考請瀏覽相關頁面,癌癥,40%以上的癌癥可以通過健康的飲食、適度的運動、控制體重而加以避免的,這是記者今天從醫院獲悉的。4月13日至17日2009年腫瘤防治宣傳周將在該院拉開帷幕。世界癌癥研究基金會最新數據顯示,全球每年有近800萬人死于癌癥,到2020年全球每年新增癌癥患者將達1600萬。我國癌癥年新發病例將由200萬增長到400萬,癌癥已成為嚴重危害我國人民健康生活的疾病。腫瘤醫生介紹,,......食物,每日應至少吃5份,不少于400克的不同種類的蔬菜和水果,最好包括紅、綠、黃、紫等不同顏色;少吃牛肉、羊肉、豬肉等紅肉和火腿、熏肉等加工肉類食物,每周攝入量應少于500克;限制含酒精飲料,若飲酒每日男士至多2杯,女士至多1杯;少吃高能量食物,特別是高糖份、低纖維、高脂肪的加工食物,避免含糖飲料;進行有規律的、持續的身體活動,能預防某些部位的癌癥,以及控制體重等,可防止和避免四成癌癥的發生。

  

   八種生活方式易患癌癥,40%以上的癌癥可以通過健康的飲食、適度的運動、控制體重而加以避免的,這是記者今天從醫院獲悉的。4月13日至17日2009年腫瘤防治宣傳周將在該院拉開帷幕。

   世界癌癥研究基金會最新數據顯示,全球每年有近800萬人死于癌癥,到2020年全球每年新增癌癥患者將達1600萬。我國癌癥年新發病例將由200萬增長到400萬,癌癥已成為嚴重危害我國人民健康生活的疾病。

   腫瘤醫生介紹,八種生活方式是導致癌癥多發的主要原因:

   一是吸煙 吸煙者比不吸煙者患癌危險要高7—11倍。肺癌、喉癌、食管癌等超過三成以上的癌癥發生與吸煙密切相關。

   二是每天鍛煉少于30分鐘 久坐的生活方式會增加患某些癌癥的危險性。

   三是飲酒 無論是含有酒精的飲料,還是啤酒、葡萄酒和烈酒,隨著攝入量的增加,患口腔癌、咽癌和喉癌的危險顯著升高。

   四是常飲含糖飲料 含糖飲料提供了能量,卻極易讓人不知不覺就喝多了,導致肥胖。肥胖已成為導致癌癥的“罪魁”。33%的癌癥發生在肥胖人群,肥胖將患癌的風險提高了六倍,它是十幾種惡性腫瘤發生的潛在隱患。
本文來源: http://www.browsix.com/cta/20130130/897782.html

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責任編輯:liuwei

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