三級預防胃癌,遠離疾病

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醫網摘要:不健康的生活方式和癌癥密切相關,例如抽煙、酗酒與癌癥的關系已經是眾所周知,據世界衛生組織調查顯示,有80%的癌癥和生活方式有關,其中就包括胃癌。

不健康的生活方式和癌癥密切相關,例如抽煙、酗酒與癌癥的關系已經是眾所周知,據世界衛生組織調查顯示,有80%的癌癥和生活方式有關,其中就包括胃癌。所以預防胃癌首先要注意引起胃癌的不良生活因素,及時的改正。再者由于胃癌的病因復雜,患者的體質因素不同,故在胃癌發生的預防和干擾上,要提倡“三級”預防。

一級預防:

要糾正不良的生活習慣,尤其是不良的飲食習慣,應避免進食粗糙食物,不吃燙食,不過快進食,不吃過咸食物,避免對上消化粘膜的機械損傷;少吃或不吃鹽腌食物,不吃霉變食物,少吃煙熏、油炸和烘烤食物,減少致癌物的攝人;保持樂觀開朗的情緒,不生氣進食,不抽煙,使機體免疫及神經系統保持良好的狀態。提倡多吃新鮮蔬菜(包括大蒜,洋蔥、香菇、肉類)、水果,多飲牛奶,經常飲茶特別是綠茶(不要太濃),有助于預防胃癌的發生。一級預防的內容是易看易懂,而不易真正做到,但這些內容對胃癌的預防是至關重要的。

二級預防:

即提倡“三早”,早期發現,早期診斷,早期治療。對胃癌高危人群的監控,如慢性萎縮性胃炎、胃潰瘍、胃息肉、術后殘胃、惡性貧血,尤其是有胃癌家族史、40歲以上胃病久冶不愈患者,應定期復查,對這些癌前病變者應通過X線、纖維胃鏡粘膜活檢進行監測,一經確診,盡早爭取綜合治療。

三級預防:

即要對中、晚期胃癌患者加強綜合治療,提高生存率,對晚期病例要減輕病人的痛苦,提高生活質量。手術治療目前仍是治愈胃癌最重要的第一步,即使中晚期病人實施非根治性手術,對消滅瘤灶的“主力部隊”,為以后的治療創造條件也是非常必要的。

有意識地進行適度的精神調理,在精神上戰勝病魔的侵蝕,應采取“三忌一勤”的自我養生方法,即做到:

一忌喪志,即對疾病要充滿信心,不要亂投醫亂服藥,在飲食上不必過多忌嘴,只要想吃,吃后無不適,都可讓其適量地吃,讓患者把自己當正常人看待,解除精神上的抑郁,過多的忌嘴,會造成精神上的負擔。

二忌疲勞,不能為了工作而使體力嚴重透支,過度疲勞的過程中,人們身體內的某些機能已經無形中破壞了,日積月累中,當所有的破壞積累到一定程度時就會發生質變,那時候再開始注意就只能是事倍功半了。

三忌煩惱,過度的疲勞是癌癥復發與轉移的重要原因,疲勞使正氣受損,煩惱使氣血不暢,都將影響機體的抵抗力。勤就醫,即任何局部的不適與障礙,久而會影響整體的改變,因此,即使與癌癥部位無關的癥狀,也應盡早就醫,及時消除病痛,不要拖延或硬挺。

胃癌在飲食上多種營養的合理搭配,不要只吃一樣,非富多彩,這樣才能增強人們的食欲力。給予無刺激易消化的飲食,溫度要適宜,進食速度宜慢,可以食用一些中藥粥,如黃芪粥、紅棗粥等能補脾益氣。主要以糖類為主,可選用水果和蔬菜等。飲食預防與調理:要改變生活不良習慣,少吃或不吃亞硝酸鹽濃度高的酸菜、咸魚等。少吃苯丙基含量高的烘烤熏制及油炸食品,少食帶有發霉、發酵的食物。


本文來源: http://www.browsix.com/wa/20191129/1499167.html

責任編輯:yangchencong

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